Manfaat Air Kelapa

AIR Kelapa memang mempunyai banyak khasiat. Tidak hanya sebagai obat alami untuk rehidrasi tubuh, tetapi juga membantu manusia miliki kulit bersinar dan sehat.

Air kelapa adalah saripati buah kelapa muda yang merupakan minuman bergizi dan menyegarkan dikonsumsi di seluruh dunia. Apa saja manfaat kesehatan dari air kelapa? Berikut ulasannya, seperti dilansir Boldsky, Rabu (25/1/2012).

1. Air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman elektrolit mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah Anda dari kelebihan berat badan.

3. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. Jadi, teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh Anda dehidrasi.

6. Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan. Banyak pelaku diet lebih suka minum lima-enam gelas air kelapa untuk menurunkan berat badan.

7. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh.

8. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra.

9. Air kelapa juga menanggulangi masalah kerontokan pada rambut karena air kelapa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

10. Air kelapa pun dapat membersihkan kulit yang berjerawat dan membantu mendapatkan kulit mulus. 

Sumber: Okezone

Kekuatan Cinta Ada di Ucapannya


Stasiun Tugu Yogyakarta, 29 April 2010

Pagi cerah di langit Yogyakarta, kota idaman,kota tercinta.. berangkat dari Jogja ke Jakarta menuju Serang, dengan nada lirih tertahan seolah ada beban berat ada dalam hatinya, : syukuri yang ada, katakana Alhamdulillah tiap ada rejeki dan jangan pernah mengeluh. Nanti pasti ada jalan yang lebih baik.”
pelan.. dan yaa.. sangat pelan, tapi bagiku sangatlah keras terlontar menujam dalam ke relung hatiku... Penuh dengan arti dan makna kata-kata yang terucap dari mulut manis kekasihku dan bahasa tubuhnya ketika di Stasiun Tugu Yogyakarta saat mengantarkan keberangkatanku ke Serang setelah liburan. Kereta berjalan aku masih belum beranjak menuju kursiku, tetap terpaku berdiri di pintu kereta sambil menatap dalam kekasih ku yang makin lama tak terlihat. 

Dan sangat Nampak dimataku, kekasihku tidak memiliki keberanian menatapku lama-lama, dia membalikkan badan sesaat setelah aku masuk ke pintu kereta api. Tangis..ya mungkin tangisnya tertahan saat melepas kepergianku, dan dia tidak ingin memperlihatkan kepadaku betapa pilu hatinya saat itu. Dari itu akupun berjanji dalam hati sembari kuingat kata-kata kekasihku tadi, aku berjanji pada diriku, aku akan tunjukkan kepada kekasihku dan orang yang mencintaiku bahwa saat nanti aku pulang bukanlah aku yang biasa-biasa, tetapi aku yang luar biasa..

Sering aku pulang dan tujuanku satu, menemui kekasihku, berjumpa dengannya dan memang dengan itulah kekuatan yang bisa memulihkan kondisiku.
Aku maupun kekasihku tahu keadaan sewaktu bergelut dengan pekerjaan di kota itu, keras.. sangatlah keras. Dan mungkin yang membuat istriku miris adalah ketika saat aku berkunjung ke Jogja, sangat-sangat kuyu keadaanku, kurus kering tidak terawat (kata dia). Sebenarnya tidak tega aku menceritakan mengenai keadaanku disana, sangatlah menguras pikiran dan tenaga sewaktu bekerja disana. Memang jabatan yang dipercayakan kepadaku bukanlah jabatan biasa, tapi jabatan managerial dengan berpuluh-puluh karyawan dibawahku, tapi dalam pekerjaan tidaklah seenak jabatan yang ku emban, melainkan lebih keras daripada kuli panggul yang ada di pasar-pasar (bukan kiasan tapi memang betul adanya..).
Dan memang dari gajipun disana sangatlah minim, memang betul baru pertamakali aku bekerja selepas dari kelulusanku dan bukan salari yang aku capai melainkan pengalaman yang ingin ku kumpulkan. Memang betul pengalaman yang ku dapat, pengalaman hidup menjadi seorang (maaf saya katakan) JONGOS.. 

setelahnya..
Entah kenapa ketakutan yang kurasai..saat sewaktu kekasihku menanyakan tentang keseriusan hubungan kita, akan dibawa kemana kelanjutan hubungan yang sekarang. Tidak hanya sekali-dua kali aku menghindari pembicaraan itu. Saat itu sangat bergejolak dalam hati, mau jadi apa kelak dia jika menikah denganku, akan kukasih makan anak istriku kelak..
Jawabanku hanya satu, dan bahkan jawaban semua lelaki pasti sama, aku menjawab, aku serius denganmu & tidak main-main, dan aku akan membawa hubungan ini ke jenjang lebih, tapi jika/setelah aku sudah mampu mencukupi semuanya. Pada waktu itu sekedar untuk mencukupi kebutuhanku sehari-hari amat sangatlah minim, bahkan kadangkala kekurangan.
Supervise Produksi yang banyak orang dan keluarga di kampung meng-elu-elukan, banyak orang ingin mencapainya. Yah mungkin di lain tempat memang sangat prestisius, tapi di tempatku bekerja saat itu sebaliknya.

 tidaklah ada hobi yang kusalurkan di kota itu, seperti hobi-hobiku dulu. tidak pula ada kesenangan seperti masa-masa sekolah. saat nadir ada pada napas kehidupanku, hanya satu yang mungkin sikit membantu menyegarkan mentalku, kata-kata manis di Stasiun Tugu dulu.. yah memang benar hanya itu yang selama ini aku santap..

Sejalan dengan itu, entak kerana kesepian atau bingung apa yang akan kuperbuat, lembaran-lembaran, catatan2 kecil semasa menimba ilmu di Jogja ku buka kembali, bosan..memang bosan membacanya tapi justru malah memberiku dahaga yang sangat mendalam untukku membaca lebih dalam dan bukan pada buku-buku dimasa kuliah, tapi buku2 lainnya. Entah kenapa ada satu kata yang mungkin aku cerna dalam-dalam, ahirnya kulakukan kata-kata itu. yah benar..aku cabut dari tempat kerjaku yang keraas itu.

aku keluar.. dan Pekejaan baru menungguku..

mungkin sampai disini tulisanku, masih panjang sebenarnya tulisanku. tapi mungkin sedikit tulisanku dan sedikit pula yang bisa dimaknai. Tapi jika percaya dengan suatu hal, maka percayailah dengan sepenuh hati. dan semua akan berubah. 
Teruslah bergerak dalam perubahan.. Lanjutkan Hidupmu..
Jangan berhenti bercita-cita, teruslah ukir cita-cita..
Janganlah terlampau jauh mencapai cita-cita, (itu bukanlah Cita tapi angan-angan, bedakanlah Angan-angan dan Cita-cita) dan jangan pernah berhenti pada satu cita-cita..
Salam Satu jari..eh Dua Jari.. Eh Tiga Jari aja.. hehehee

Surat Cinta Untuk Anakku


 
Bukan lalai atau sengaja..

Bkn juga tk sanggup menjaga kalian.

Kelak kau kan tahu apa makna skrg..

Pilu temanku, smua sdh ku pasrahkan kpd Nya.



Melalui syair Doa kutitipkan hatiku..

Semoga kalian baik2 disana.

Tdk ush cemas dg keadaan disini..

Teruslah berkembang..

Jgn cengeng dg ketidakadaanku,tahan air matamu krn besok / kelak kau membutuhkannya dlm pelukanku..

Terus dendangkan tari permainanmu, bernyanyilah diatas tawamu.

Tumbuhlah dewasa Jaga ibu & calon adikmu

...Dariku Ayahmu

_May 2014
(260714)